Taniec i malarstwo oparte na przypadkowości i spontanicznym działaniu, odwołuje się do podświadomości artysty, odruchowego, autentycznego sposobu tworzenia.
Jest to instynktowny i emocjonalny sposób malowania energicznymi ruchami pędzla, z wykorzystaniem przypadkowych efektów uzyskanych przez kapanie i rozlewanie farby na ciele tancerza i płótnie.
W action bodypainting ciało tancerza stapia się z obrazem malarskim tworząc wrażenie „ożywionego” malarstwa, sama czynność malowania jest równie istotna, co ukończone dzieło. Gesty, ruchy i plastyka całości są prawdziwym widowiskiem taneczno malarskim.